LAS ACTIVIDADES RECREATIVAS 

 

 

Introducción

Actualmente vivimos una vida muy agitada y estresada ya sea por el trabajo, los quehaceres del hogar, la situación del país, etc. Son muchas las razones que podemos tener para fatigarnos; es por ello que debemos buscar maneras y estrategias para relajarnos tanto física como mentalmente.

A continuación veremos una serie de modelos y tácticas de actividades recreativas que ya sean de forma personal o educativa nos complementan la vida y proporcionan placer.

 

Definición

 

Se considera que en la actualidad el desarrollo de las actividades recreativas se concibe en dos formas, la personal y la educativa y ambas se complementan para darnos satisfacción y para el desarrollo integral de la personalidad.

 “La recreación la conforman una serie de actividades escogidas voluntariamente, ya sea por satisfacción, placer o enriquecimiento creativo que al practicarla, podemos obtener ciertos valores sociales y personales”

A través de la recreación una persona se enriquece interiormente pues desarrolla en su interior un sinnúmero de valores sociales y personales.

 

La recreación como acción deliberada es un instrumento para el desarrollo humano, las metas están centradas en aprendizajes para la utilización creativa del Tiempo Libre, y este encuadre requiere un planteamiento riguroso de objetivos específicos, contenidos, actividades, recursos y evaluación, de acuerdo a las   necesidades personales y contexto de una población determinada.

 
 
 

características

 ·Es voluntaria, no es compulsada.

•Es de participación gozosa, de felicidad.

•No es utilitaria en el sentido de esperar una retribución o ventaja material.

•Es regeneradora de las energías gastadas en el trabajo o en el estudio, porque produce distensión y descanso integral.

•Es compensadora de las limitaciones y exigencias de la vida contemporánea al posibilitar la expresión creadora del ser humano a través de las artes, las ciencias, los deportes y la naturaleza.

•Es saludable porque procura el perfeccionamiento y desarrollo del hombre.

•Es un sistema de vida porque se constituye en la manera grata y positiva de utilizar el tiempo libre.

•Es un derecho humano que debe ser válido para todos los periodos de la vida y para todos los niveles sociales.

•Es parte del proceso educativo permanente por el que procura dar los medios para utilizar con sentido el tiempo libre.

•Es algo que puede ser espontáneo u organizado, individual o colectivo.

        
 

La libertad: La recreación es automotivada, es decir no existe presión externa alguna por realizarla.

El placer: como resultado de actividades recreativas se proporciona una gran satisfacción, un interés, que no se encontrará de otro modo. Toda experiencia recreativa reúne ciertas características básicas. Una de estas es la satisfacción inmediata y directa que la actividad trae al individuo.

Pasiva: La recreación pasiva se da cuando el recreacionista no necesariamente realiza actividad física (juegos), sino también cuando aprecia y disfruta de la variedad de la cultura en la que el ser humano se desenvuelve.

Formativa: La formación y la promoción de la recreación, la actividad física y  el deporte recreativo, así como el uso pleno y activo del tiempo libre ayuda formar personas con una mejor calidad de vida, la formación de líderes, capacitación y formación personal en tiempo libre para un desarrollo personal superior.


                       

 

Clasificación De Las Actividades Recreativas

 

 

 

1. Actividades deportivas-recreativas: practicas, encuentros o competencias de alguna disciplina recreativa o deporte (en la variedad de deporte para todos, deporte popular o masivo). como beisbol, futbol, voleibol, deportes extremos...

2. Actividades al aire libre: actividades en pleno contacto con la naturaleza: actividades en tierra, actividades en el medio acuático y actividades en el aire. Ejemplo caza, ir a la playa o piscina, excursión, paseo a caballo etc.

 

 

 

 

3. Actividades lúdicas: todas las formas de juego: juegos de mesa,

 juegos de salón, juegos tradicionales, videojuegos,

juegos de ordenador, etc.

4. Actividades de creación artística y manual: actividades individuales o en grupo relacionadas con la creación artística o manual.

 

 

5. Actividades culturales participativas: actividades culturales (de la cultura artística y de la cultura física) que propicien la participación protagónica de los participantes.

 

6. Asistencia a espectáculos: asistencia a espectáculos artísticos-culturales o deportivos.

 

7. Actividades socio-familiares: asistencia a fiestas, realizar visitas, encuentros y conversatorios con amigos y familiares, participación en actividades de la comunidad, etc.

 
 
 
 

 

 

8. Actividades audio-visuales: escuchar la radio o reproductor de música, ver la televisión y/o vídeos, etc.

                           

9. Actividades de lectura: lectura de libros, revistas, periódicos, etc.

 

10. Actividades de pasatiempos, aficiones o hobbies: actividades individuales o en grupo dirigidas a las colecciones, la fotografía, el cuidado de plantas y jardinería doméstica, etc.

11. Actividades de relajación: meditación, auto relajación, masaje, auto masaje, etc.

 

 


 
Conclusión
 
A través del juego los niños no solo disfrutan, sino que reproducen y se preparan para la vida adulta, y en el juego, los mayores ocupan su tiempo de ocio, recuperándose de los agobios de la vida laboral, contribuyendo a olvidarse de sus preocupaciones. El juego es entonces una de las muchas opciones que contribuyen a esta recuperación y esparcimiento y fue una de las primeras preferencias del hombre para la ocupación del tiempo libre y continúa siéndolo en la actualidad.
Son muchos los beneficios de las actividades recreativas entre los mas resaltantes es el promover valores de superación Personal, también fomenta la vida social el Buen humor, Descanso, Salud física, Salud mental satisfaciendo necesidades emocionales sociales intelectuales.
La recreación forma parte inseparable de nuestra vida y es asumida por cada quien dependiendo de los gustos y de la percepción individual de cada persona. lo que realmente  hace feliz a alguien es lo importante mas que en la calidad de dicha actividad en si misma, algunas personas les relaja y hace feliz hacer ejercicio, a otras tocar un instrumento musical y así sucesivamente; lo cierto es que en los tiempos actuales crece su papel en el esparcimiento y en la busqueda de querer jugar, pasarla bien, relajarse o simplemente alejar la realidad en que vive.